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Wellness

Im Vordergrund einer gesunden Lebensweise stehen nicht nur Sport und Fitness, sondern auch Ernährung und Entspannung. Darum bietet JO.M neben Fitnesstraining ebenfalls Wellness und eine individuelle, persönliche Ernährungsberatung, um eine ausgewogene Balance zu schaffen.

ERNÄHRUNGSBERATUNG

  • Lizenzierter Berater
  • Optimale Ernährung, ergänzend zu Ihrem Training
  • Individuell auf Ihre Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten
  • fördert die Durchblutung

SOLARIUM/SANARIUM

  • Solariumlicht beeinflusst die Melatoninproduktion
    (Steuerung des Schlaf-Wach-Rhythmus) und
    beugt Wintermüdigkeit vor
  • Aussehen wie frisch aus dem Urlaub – zu jeder Jahreszeit

SAUNA/DAMPFBAD

  • Beste Erholung nach einem erfolgreichen Training
  • Medizinische Wirkung: Stärkt das Immunsystem, fördert die Durchblutung