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Fitness

Es gibt zahlreiche Arten und Wege, um fit zu werden bzw. zu bleiben. JO.M hat für alle – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – genau die richtigen Trainingsmöglichkeiten und bietet jedem Trainings-Gusto das passende Rezept.

Freihantel- und Krafttraining

  • 1 – 40kg
  • Muskelaufbau
  • Hochintensives, freies Training für jeden
  • Maschinengeführtes Training
  • Modernste Technogym Geräte

Milon Zirkeltraining

  • Effektives Gesundheitstraining
  • Gewichtsreduktion
  • Muskelaufbau
  • Linderung von Rückenschmerzen
  • Hochmodern
  • Komfort durch chipkartengesteuertes Training
  • Zeiteffizient (17,5 min)
  • Ganzkörpertraining

Personal Training

  • 1:1 Betreuung
  • Professionelles Training
  • Erfolgsgarantie (Geld zurück bei Misserfolg)

Cardiotraining

  • Vielfältige Cardiogeräte (Fahrrad, Fahrrad liegend, Laufband, Crosstrainer, Rudermaschine)
  • Pulsgesteuertes Training
  • Modernste Technogym-Geräte

Bodychecks

  • Cardioscan: Herz Kreislauf Kontrolle und Beurteilung durch Fachpersonal
  • Körperfettanalyse: Ganzkörper-Check, Messung von Muskelmasse, Fettmasse, Viszerales Fett und Wasseranteil